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プロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのですが大丈夫ですか。
回答
乳糖不耐症の方は、乳糖をうまく消化できずお腹がゴロゴロする場合があります。牛乳よりも水やスポーツドリンクなどでプロテインを溶かし、少しずつゆっくりお召し上がりになることをお勧めします。
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関連FAQ
Q
プロテインは温かい飲料(お湯、牛乳)で飲んでもよいですか。
Q
便秘とプロテインは関係ありますか。
Q
プロテインが溶けにくいのですが、溶けやすくする方法はありませんか。
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