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便秘とプロテインは関係ありますか。
回答
直接的な影響は少ないのですが、プロテインを飲むことによって食事量が減ってしまったり、栄養のバランスが偏ってしまうと、便秘につながる事があります。
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関連FAQ
Q
プロテインは温かい飲料(お湯、牛乳)で飲んでもよいですか。
Q
プロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのですが大丈夫ですか。
Q
プロテインを飲むと背が伸びなくなるというのは本当ですか。
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